ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

Un accompagnement qui ne part 
pas d'une méthode. 

Il part de toi. 

En collectif, tu parcours un processus. 

En individuel, 
nous parcourons ton chemin. 

Un espace entièrement 
consacré à ce que tu vis, 
à ce que tu traverses et à la direction que tu souhaites donner à ta vie. 

POURQUOI L'INDIVIDUEL ?

CE N'EST PAS D'UNE NOUVELLE MÉTHODE
DONT TU AS BESOIN.

C'est d'un espace qui part de toi.

Il y a des périodes où comprendre davantage ne suffit plus. 
Tu peux savoir ce qui ne va pas, avoir déjà essayé de changer certaines choses 
et sentir que quelque chose continue de se répéter. 

L'accompagnement individuel crée un espace 
où nous pouvons partir de ce qui est réellement présent aujourd'hui : 
ce que tu vis, ce que tu ressens, ce que ton corps exprime, tes habitudes, tes relations, 
tes questionnements et la direction que tu souhaites donner à ta vie. 

Pas de parcours identique pour tout le monde. 

Nous travaillons à partir de toi. 

UNE APPROCHE GLOBALE

TU N'ES PAS UNE PROBLÉMATIQUE 
À RÉSOUDRE.

TU ES UN ÊTRE 
À ACCOMPAGNER.

Je ne sépare pas 
ce que tu penses 
de ce que tu ressens,

ce que tu ressens de 
ce que ton corps exprime, 

ni ce que tu vis de 
la manière dont tu habites ta vie. 

CORPS

Énergie - sensations - habitudes 
- mouvement - respiration

COEUR

Émotions - relations - besoins - vulnérabilité - lien à soi 

ESPRIT

Pensées - croyances - conditionnements
 - identité - perception

CONSCIENCE

Présence - choix - direction - sens 
- manière d'habiter sa vie

Nous n'avons pas besoin de commencer
au même endroit pour tout le monde. 

Nous commençons là où tu en es. 

CE QUE NOUS POUVONS TRAVERSER ENSEMBLE

TON HISTOIRE NE RENTRE 
PAS DANS UNE CASE.

Ton accompagnement 
non plus.

CE QUE TU PEUX TRAVERSER

  • Identité et rapport à soi 
  • ​Manque d'estime & de confiance
  • ​Période de transition ou de remise en question 
  • ​Émotions difficiles à comprendre ou à accueillir 
  • ​Schémas qui semblent se répéter 
  • ​Rapport au corps 
  • ​Relations et rapport aux autres

CE QUE TU PEUX CHERCHER

  • Retrouver de la clarté
  • ​Faire des choix plus conscients
  • ​Créer de nouvelles habitudes
  • ​Retrouver l'estime de soi 
  • ​Mieux comprendre ton fonctionnement 
  • ​Redonner une direction à ta vie 
  • ​Retrouver l'élan et reprendre le pouvoir de ta vie 

Il n'existe pas deux accompagnements identiques, 
parce qu'il n'existe pas deux histoires, deux êtres identiques. 

MA MANIÈRE DE T'ACCOMPAGNER

JE NE SUIS PAS 
LÀ POUR TE DIRE 
COMMENT VIVRE TA VIE

Pendant très longtemps, j'ai pensé qu'accompagner signifiait 
aider l'autre à trouver la solution. 

Avec le temps et les expériences, j'ai compris quelque chose de différent : 
personne ne peut parcourir 
le chemin d'un autre à sa place. 

Mon rôle n'est pas de te sauver, 
de décider pour toi 
ou de te donner une nouvelle façon 
de penser à adopter. 

Mon rôle est de créer avec toi un espace 
dans lequel tu peux observer, 
comprendre, expérimenter, 
remettre en mouvement ce qui en a besoin 
et retrouver progressivement 
ta propre capacité à choisir. 
Je suis là pour 
t'accompagner à reprendre 
pleinement ta place dans ta vie. 

CONCRÈTEMENT

UN TEMPS POUR TOI.
UN ACCOMPAGNEMENT QUI ÉVOLUE AVEC TOI.

Nous définissons ensemble 
un cadre d'accompagnement 
adapté à ce que tu traverses, 
à la profondeur du travail 
que tu souhaites engager 
et au rythme dont tu as besoin. 

Les séances ne suivent pas de 
scénario écrit à l'avance. 
Nous partons de ce qui est présent, 
tout en gardant 
une direction et une continuité 
dans le travail engagé. 

UN ESPACE INDIVIDUEL

Un temps entièrement consacré à toi, 
à ce que tu vis et à ce qui demande 
ton attention aujourd'hui.

UNE CONTINUITÉ

Nous ne repartons pas de zéro à chaque séance. Le travail évolue avec ton cheminement, tes prises de conscience 
et ce que tu expérimentes entre nos rencontres. 

DES OUTILS ADAPTÉS

Questionnement, coaching, respiration, 
travail sur les habitudes, 
le corps, 
les émotions ou les représentations : 
l'outil s'adapte au besoin, 
pas l'inverse. 

LE TEMPS DE L'ACCOMPAGNEMENT

LE TEMPS NÉCESSAIRE DÉPEND
DE CE QUE TU VIENS TRAVERSER.

Certaines situations demandent 
quelques mois pour 
remettre du mouvement 
et poser de nouvelles bases. 

D'autres nécessitent un travail plus profond 
et davantage de temps 
pour transformer durablement 
ce qui se répète. 

C'est lors de la candidature 
puis de notre échange 
que je te proposerai le cadre 
qui me paraît le plus juste : durée, fréquence des séances et niveau d'accompagnement.
LES ACCOMPAGNEMENTS
PEUVENT S'INSCRIRE SUR 3, 6 ou 12 MOIS
avec un rythme défini en fonction 
de ta situation et du niveau de soutien nécessaire. 

LA PROCHAINE ÉTAPE

TU N'AS PAS BESOIN 
DE SAVOIR
EXACTEMENT PAR 
OÙ COMMENCER.

Tu as seulement besoin 
d'être prêt.e à t'impliquer.

Avant tout accompagnement,
 je prends le temps de comprendre 
ce que tu traverses, 
ce que tu souhaites voir évoluer 
et ce que tu recherches aujourd'hui. 

Ta candidature me permettra d'avoir 
une première compréhension 
de ta situation. 

Si je pense pouvoir t'accompagner, nous prendrons ensuite un temps d'échange
pour aller plus loin 
et définir le cadre qui me paraît le plus adapté. 

Il ne s'agit pas de savoir si 
tu corresponds à un programme. 

Il s'agit de savoir 
si cet accompagnement 
peut réellement te correspondre.

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